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Im Fitnessstudio und auf der Yoga-Matte gilt sie als neue Wunderwaffe. Zudem soll sich die Selbstmassage als sehr effektiv vor und nach einem Workout erwiesen haben. Bei der Selbstmassage mit der Rolle wird das Bindegewebe direkt angesprochen. Genau an diesem Punkt setzt das Training mit der Rolle an. Das Foam Krampfadern können massiert werden ist eine gute Vorbereitung auf ein bevorstehendes Training.

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